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孕期保健容易被忽略掉的细节有哪些？ 12-11

在孕期保健上，孕妈往往忽略了在日常生活当中的一些重要细节，从而导致为孕妈妈和胎儿埋下了重大“隐患”。一：不处在有强烈异味的环境中处在强烈的异味中，尤其是有害、浓烈或难闻的气、汽或烟会对危害母体和胎儿的健康。例...

春季孕妇保健四注意 12-10

1、春季警惕几种病毒感染。风疹病毒：是一种致畸病毒，主要经呼吸道传播，可以引起先天性心脏病，白内障，耳聋等先天畸形，早孕妇女不能接种风疹疫苗，疫苗中的病毒同样会毒害胎儿，孕妇应避免接触风疹患者，如有接触史，应尽快到医院检...

产后保健紧扣三大要点改善月经不调 12-10

一、产后月经量变少是怎么回事？原因为何？在生产之后，身体上出现的一系列问题，新妈咪们都要找准原因来解决。那么，产后月经量变少了，这是怎么一回事呢？之所以会这样，原因是什么？导致产后月经量变少的原因主要有几方面，第一，子宫还...

食醋的不同保健功效有哪些 12-06

1、杀菌防腐杀菌防腐是醋的“拿手”本领，我国古代曾有“疫病流行之时，烧石浇醋，其蒸气熏居室，善能驱逐传染之疫气”的记载。从前的人还以醋淹渍鱼肉和蔬菜，以保藏食品，这是古人聪明之处，在没有防腐剂的时代，醋与盐曾同时被当...

指甲草泡醋的功效 12-07

能祛风除湿、活血止痛、解毒杀虫。指甲草泡醋的功效11、醋味酸、甘，性温。归肝、胃经。能散瘀消积，止血，安蛔，解毒。主治产后血晕，癥瘕积聚（腹部出现有形或无形的积块，有胀痛感），吐血，衄血，便血，虫积腹痛，鱼肉菜毒，痈肿疮毒。2、凤...

失眠障碍怎么治疗 12-05

用良好的卧具环境促进睡眠，正确的睡姿能促进睡眠，选择适合的睡眠姿势等等。失眠障碍怎么治疗11、行为治疗和心理辅导：正确的认识睡眠障碍，养成良好的睡眠习惯，预防和矫正不良的睡眠行为和观念，进行心理辅导消除对睡眠障碍的...

沙棘的保健用途 12-10

可以降低胆固醇、祛痰止咳、养胃、治伤、延缓衰老。沙棘的保健用途1沙棘可以降低胆固醇沙棘果和油的药用价值是非常高的，对于降低胆固醇和缓解心绞痛发作有着显著的效果，此外还可以用于防治冠状动脉粥样硬化性心脏病。...

婚姻需要恒久的忍耐和宽容 12-09

婚姻需要恒久的忍耐和宽容，爱情是花前月下的浪漫，婚姻是就是柴米油盐酱醋茶，女人都想拥有理想中美好的婚姻，但现实往往实现不了，下面看看婚姻需要恒久的忍耐和宽容。婚姻需要恒久的忍耐和宽容1婚姻里最好的教养就是容忍，埋...

白萝卜在养生保健中的不同用法 12-05

白萝卜为根茎类蔬菜，属十字花科萝卜属植物。其色白、属金、入肺，具有下气、消食、润肺、解毒生津、利尿的功效。中医讲究药食同源，依据白萝卜的功效特点，其在养生保健中有很多不同用法，给大家分别介绍。助消化：萝卜汤。锅中...

停止跑步后减肥会反弹吗 12-05

停止跑步后减肥会反弹吗。停止跑步后减肥会反弹吗1有的人选择在早上早起跑步锻炼，有的人选择在晚饭后跑步。但是跑步锻炼，一定要坚持，每次坚持半小时左右，浑身的肌肉和细胞才能活跃起来，才可以达到消耗脂肪、减肥瘦身的目...

孕期保健这样散步有效 12-10

一、充分地摄取水分散步之前应该准备麦茶或离子饮料。在散步过程中，必须充分地补充水分，这样才能脱水症。如果空腹散步，就容易疲劳，因此在散步1小时之前，必须吃点食品。二、充分地休息身体疲劳时，绝对不能盲目地散步，在散步...

寒潮来临，孕妈妈如何保健？ 12-07

冬天的冰冷会为孕妈妈带来诸多不便和风险。因而冬天孕妈妈在衣食住行各个方面应该多加留意。衣：孕妈妈必定要留意保暖，做好本身保健，以不患病为宜。详细的办法是，留意穿着温暖，室温力求安稳，当寒流袭来时，外出时应防备着凉受...

怀孕以后能喝葡萄酒吗 12-05

不可以喝。怀孕以后能喝葡萄酒吗1酒精对孕妇的伤害是相当大的，可以麻痹其自身的意识，如果出现醉的现象的话，会容易导致胎儿的'影响，而且也会出现流产的情况，所以说葡萄酒对孕妈妈的身体是有害的。即使是红葡萄酒的酒精量...

妊娠期间准妈妈应注意乳房保健 12-05

对女性而言，如何养护乳房是个首要问题。乳房是女性哺育后代的重要器官，同时还具有审美意义。如何保持乳房的健康，防止出现关于乳房的疾病，塑造完美的乳房，这些都是我们不断探讨的话题。对于现在正处怀孕期和哺乳期的女性更...

细数产妇保健的错误观念 12-10

一、产前检查没用很多孕妈妈会忽视常规产前检查，对怀孕期间出现的非正常症状不能引起足够重视，拖延了病情。如果这些病情严重到影响到宝宝，那就得不偿失了。有些疾病通过产前检查和自我监护是完全可以做到早发现、早治疗...

产褥期保健新妈妈产后应尽早下地活动 12-05

产褥期就是我们俗称的“坐月子”，是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，通常需要6周，也就是42天。孕妇为了适应胎儿的发育及为分娩进行准备，生殖器官及全身都发生了很大变化，分娩后则会...

紫薯的保健作用 12-05

1、紫薯能抗癌癌症是现在的高发疾病，也是人们最惧怕的恶性疾病之一，平时多吃一些紫薯就能起到预防癌症的重要作用，因为紫薯中胡萝卜素和维生素C以及叶酸的含量都很高，这些营养物质可以抑制病毒，减少它们对细胞的伤害，另外紫...

老年人要如何防止摔跤 12-06

老年人要如何防止摔跤，进入老年之后，机体内的钙质很容易流失，钙质缺少了会导致骨头脆弱，摔跤很可能会导致老年人发生髋部骨折，以下看看老年人要如何防止摔跤。老年人要如何防止摔跤1中、老年人多少都会有骨质疏松，要特别把...

食物补肾壮阳好 12-06

食物补肾壮阳好，一直以来男人都是靠吃和喝来补肾壮阳的，吃什么男人补肾壮阳已经成了很多男人和家庭主妇的一道难题，下面来看看什么食物补肾壮阳好。食物补肾壮阳好11、韭菜，营养丰富，除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、...

给宝宝吃鸡蛋要谨慎 12-07

给宝宝吃鸡蛋要谨慎，鸡蛋是一种非常适合人类食用的食材，其中蛋白质含量非常高，鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、钾等人体所需的矿物质，下面看看给宝宝吃鸡蛋要谨慎。给宝宝吃鸡蛋要谨慎1宝宝不能经常吃煮鸡蛋煮鸡...

菠萝有哪些保健效果 12-06

1、菠萝保健的功效1、利尿菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益；也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。2、促进入体新陈代谢，消除疲劳菠萝所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲...

孕期保健必修课防止眼疾是关键 12-10

很多准妈妈在怀孕的时候都知道孕期要保健，但是真正坚持下来的准妈妈就很少。而在一些检查孕期保健的准妈妈中，准妈妈很少知道孕期保健里面有一门必修课，是整个孕期不可忽略的环节。那孕期保健的必修课是什么呢？孕期保健是...

冬季喝什么养生保健茶 12-05

1、冬季喝什么茶好1、减肥茶配方：荷叶、薏苡仁、茯苓、首乌。功效：激发脂肪分解酶的活性，抑制脂肪的合成，有效调节血脂，排除体毒、减肥养颜功效。2、解酒茶配方：紫葛花、葛根、枳子、富硒野山茶。功效：解酒茶所含的皂角苷、...

孕期保健必知哪些孕妇容易早产 12-10

1、体重超重的孕妇研究显示，体重超重或肥胖的女性在早期怀孕时需要面对更好的早产的风险。母亲的BMI（体重指数)增加，早产的风险也增加。特别是与体重正常的女性相比，BMI为35或更高的女性的极早产的风险（22-27孕周)要高两到...

导致眼睛浮肿的原因有哪些 12-05

血液循环代谢能力差、饮食习惯、性生活导致眼睛浮肿、内科病导致眼睛浮肿导致眼睛浮肿的原因有哪些11、血液循环代谢能力差脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、...

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